Jan und Daniel sprechen über Jan's Aufenthalt in den Alpen. Es geht um Mountainbiking, die zurückgelegten Kilometer und darum, dass Jans Sportwoche weitaus sportlicher als die von Daniel war. Auch gewisse Rausschmeißer in Hotels sind ein Thema. Ansonsten sprechen beide über die anstehende Bundesliga-Saison. Nachdem nochmals kurz das DFB-Pokal-Wochenende resümiert wird, stellen beide unter anderem ihre Tabellenprognose auf und nennen verheißungsvolle Namen der Liga. Natürlich gibt es wieder Sportartenreferaten, sowie den Depp der Woche. Alles beim Alten also.